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Para evitar depressão e angustia

Pegue um punhado de aveia e faça um mingau bem gostoso, adoce com mel e salpique canela sobre ele. Saboreie-o e, a cada três colheradas, diga o encantamento: "Aveia de Dionísio/ Grão que brotou do chão/ Devolva o meu sorriso/ Que escondi no meu coração".

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